''ถ้าคุณไม่ทดสอบ แสดงว่าคุณเดา''  เบรตต์ ฟัลโคเนอร์

คุณสมบัติต่างๆ เช่น พละกำลัง ความแข็งแกร่ง ความเร็ว และการเปลี่ยนทิศทาง เป็นต้น เป็นคุณลักษณะที่สำคัญของกีฬาจำนวนมาก ดังนั้นการทดสอบที่วัดสิ่งเหล่านี้จึงเป็นมาตรฐาน อย่างไรก็ตาม การสร้างนักกีฬาที่แข็งแกร่งและยืดหยุ่นจากอาการบาดเจ็บมีความสำคัญพอๆ กับการสร้างนักกีฬาที่แข็งแกร่งขึ้น เร็วขึ้น และคล่องตัว มีการทดสอบเฉพาะที่สามารถช่วยระบุความเสี่ยงในการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ การทดสอบควรมีฐานของการทดสอบแต่ก็ต้องทดสอบโดยสัมพันธ์กับกีฬาแต่ละประเภทด้วย

​