Kurs
Her på New Gen er vårt primære mål å utdanne så mange idrettsutøvere som mulig i alle aspekter av trening. Kursene som tilbys har vist seg å være både kostnadseffektive og tidseffektive for idrettsutøvere, samtidig som de oppnår en god forståelse og enda viktigere oppnår atletiske forbedringer. Alle våre metoder er vitenskapelig basert og bevist å gi resultater.
NY GEN
LANDING
Absorber kraften riktig
Kursoversikt
?
Fremheve det grunnleggende innen landingsmekanikk, kraftabsorpsjon og forståelse av de anatomiske fordelene med riktig kroppsposisjon, kroppskontroll og mekanikk.
Dette er et trinn for trinn kurs om å absorbere kraft riktig i flere retninger, men vertikal kraftabsorpsjon er hovedfokuset.
På dette kurset vil idrettsutøvere bedre forstå de økende problemene med ACL/MCL/LCL og meniskskader i idrett.
Også på dette kurset vil idrettsutøverne forstå viktigheten av oppvarming og nedkjøling og hvordan det kan redusere skaderisikoen og forbedre ytelsen betydelig hvis det gjøres riktig.
?
Denne banen er best egnet for enhver sport som krever landing. Nettball, tennis, kampsport, lengde- og trippelhopp, høydehopp, fotball, rugby og volleyball for å nevne noen.
Dette kurset er sterkt rettet mot kvinnelige idrettsutøvere.
?
Dette kurset kan benyttes av idrettsutøveren som per økt tilnærming eller for hele 12 ukers kurs.
Alle idrettsutøvere vil bli vurdert i den første og siste uken for å se forbedringer i mekanikk og absorpsjon av landingskraft.
På slutten av kurset vil alle utøvere/foreldre få tilsendt resultater og en oversikt over hvordan de kan hjelpe dem etter kurset vil bli fremhevet for deres pågående forbedringer.
?
Dette kurset vil være begrenset til antall idrettsutøvere.
?
Pris
En økt for økt tilnærming - £10,00 per økt
En full kursbetaling - £96,00
?
Det vil være leksesett for alle utøvere under dette kurset.
?
Ved kunngjøring av kursdatoene vil du få tilsendt en rekke skjemaer og spørreskjemaer du skal fylle ut da disse er et lovkrav og opplæring vil ikke tillates dersom disse skjemaene ikke returneres før øktene starter.
?
"REDUSER RISIKOEN FOR ACL/MCL/LCL OG MENISKUSKADER"
NEW COURSE ADDED
KURS STARTER I JULI 2024
.jpg)
.jpg)
NY GEN
LANDING
Absorber kraften riktig
Kursoversikt
?
Fremheve det grunnleggende innen landingsmekanikk, kraftabsorpsjon og forståelse av de anatomiske fordelene med riktig kroppsposisjon, kroppskontroll og mekanikk.
Dette er et trinn for trinn kurs om å absorbere kraft riktig i flere retninger, men vertikal kraftabsorpsjon er hovedfokuset.
På dette kurset vil idrettsutøvere bedre forstå de økende problemene med ACL/MCL/LCL og meniskskader i idrett.
Også på dette kurset vil idrettsutøverne forstå viktigheten av oppvarming og nedkjøling og hvordan det kan redusere skaderisikoen og forbedre ytelsen betydelig hvis det gjøres riktig.
?
Denne banen er best egnet for enhver sport som krever landing. Nettball, tennis, kampsport, lengde- og trippelhopp, høydehopp, fotball, rugby og volleyball for å nevne noen.
Dette kurset er sterkt rettet mot kvinnelige idrettsutøvere.
?
Dette kurset kan benyttes av idrettsutøveren som per økt tilnærming eller for hele 12 ukers kurs.
Alle idrettsutøvere vil bli vurdert i den første og siste uken for å se forbedringer i mekanikk og absorpsjon av landingskraft.
På slutten av kurset vil alle utøvere/foreldre få tilsendt resultater og en oversikt over hvordan de kan hjelpe dem etter kurset vil bli fremhevet for deres pågående forbedringer.
?
Dette kurset vil være begrenset til antall idrettsutøvere.
?
Pris
En økt for økt tilnærming - £10,00 per økt
En full kursbetaling - £96,00
?
Det vil være leksesett for alle utøvere under dette kurset.
?
Ved kunngjøring av kursdatoene vil du få tilsendt en rekke skjemaer og spørreskjemaer du skal fylle ut da disse er et lovkrav og opplæring vil ikke tillates dersom disse skjemaene ikke returneres før øktene starter.
?
KURS STARTER I JULI 2024
"REDUSER RISIKOEN FOR ACL/MCL/LCL OG MENISKUSKADER"
NY GEN
TESTING
HVIS DU IKKE TESTER GJETTINGEN
Testing for lag testes vanligvis over 2 økter. Det er normalt et høyt fysisk behov, så resultatene vil være unøyaktige på en enkelt testøkt.
På slutten av kurset vil alle utøvere/foreldre få tilsendt resultater og en oversikt over hvordan de kan hjelpe dem etter kurset vil bli fremhevet for deres pågående forbedringer.
?
Testing er for enhver idrettsutøver som ønsker å forbedre sin atletiske ytelse. Elitenivå og rekreasjonsnivå.
?
Pris
Prisene varierer avhengig av testnivået du trenger.
Ta kontakt med oss for å diskutere dine behov.
?
Det vil være leksesett for alle utøvere under dette kurset.
?
Ved kunngjøring av kursdatoene vil du få tilsendt en rekke skjemaer og spørreskjemaer du skal fylle ut da disse er et lovkrav og opplæring vil ikke tillates dersom disse skjemaene ikke returneres før øktene starter.
?
